YOGA
Een reis naar binnen. Een plek om te groeien, balans te vinden en
yoga te beleven in zijn oorspronkelijke, traditionele vorm.
Meer dan beweging
Bij onze studio is yoga meer dan alleen beweging – het is een innerlijke reis. Iedere week ben je welkom bij onze lessen op donatiebasis, open voor iedereen: van absolute beginners tot ervaren yogi’s. In een inspirerende en veilige omgeving krijg je alle ruimte om op jouw eigen tempo te ontdekken, te groeien en tot rust te komen.
Onze lessen zijn geïnspireerd op eeuwenoude yogatradities en bieden meer dan alleen de fysieke houdingen (asana). We nemen ook de tijd voor ademhaling (pranayama), meditatie en de achterliggende yogafilosofie – als uitnodiging om dieper in contact te komen met jezelf en je eigen yogapad.
Wekelijkse Lessen
Dinsdag van 19:00 tot 20:15 uur Zondag van 11:00 tot 12:15 uur
Centrale Locatie
Nieuwe Sint Jansstraat 35, Groningen
Alle Niveaus
Van beginners tot gevorderde beoefenaars
Op donatiebasis
Yoga toegankelijk voor iedereen
Onze Visie
Of je nu kracht wilt opbouwen, balans wilt vinden, of je begrip van yoga als geheel wilt verdiepen, wij zijn er om je bij elke stap te begeleiden.
Kom zoals je bent, groei in je eigen tempo, en beleef yoga in zijn oorspronkelijke, traditionele vorm.
Wat kan je verwachten?
Fysieke asanas
Versterk je lichaam, verbeter je flexibiliteit en vind balans door doelgerichte houdingen
Ademhalingsoefeningen (Pranayama)
Leer technieken om je adem te beheersen en je energie te reguleren
Meditatie
Ontwikkel een diepere connectie met jezelf door gerichte meditatiepraktijken
Yoga filosofie
Ontdek de wijsheid achter yoga en hoe deze toe te passen in je dagelijks leven
Kriya
Reinigende technieken die het lichaam en de geest zuiveren en voorbereiden op diepere yoga praktijken
Mantra zingen
Ervaar de kracht van heilige klanken en vibraties die helpen om de geest te kalmeren en het hart te openen
Begin je reis
Maak kennis met onze diverse yogastijlen en ontdek de stijl die bij jou past.